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Die kreisfreie Stadt Salzgitter liegt im Norden des Harzvorlandes, im südöstlichen Niedersachsen. Neben der Tatsache, dass sie mit Braunschweig und Wolfsburg eins von neun Oberzentren Niedersachsens bildet, ist sie zudem Teil der Metropolregion Hannover-Braunschweig-Göttingen-Wolfsburg. Während Braunschweig direkt nördlich an Salzgitter grenzt, ist Hannover etwa 50 km nordwestlich gelegen. 

Eine gute Erreichbarkeit gewährleisten die Autobahnen 39, 7 und 395, zudem existiert ein Bahnhof mit Anbindung an den Regionalverkehr. Darüber hinaus verbindet ein Stichkanal Salzgitter mit der Bundeswasserstraße Mittellandkanal, der längsten künstlichen Wasserstraße Deutschlands mit Anschluss an bedeutende Kanäle und Häfen. Am Stichkanal liegt das Güterverkehrszentrum und am Kanalende befindet sich der Binnenhafen Salzgitter-Beddingen, der umschlagsstärkste des Bundeslandes. 

Die menschliche Präsenz in der Region des heutigen Salzgitter geht auf die Zeit der Neandertaler, also das Pleistozän, zurück, und die erste Nennung des Namens ist für das 14. Jahrhundert belegt. Die Stadt Salzgitter in ihrer jetzigen Ausprägung besteht jedoch erst seit dem Jahre 1942 und zählt zu den raren deutschen Stadtneugründungen zwischen dem Beginn und der Mitte des 20. Jahrhunderts. Den Großstadtstatus konnte Salzgitter von 1942 bis 2012 halten, wurde dann mit einer Einwohnerzahl von unter 100.000 für wenige Jahre zur Mittelstadt und dann 2015 wieder zur Großstadt.

Nicht nur namentlich eng mit der Stadt verbunden ist die Salzgitter AG, ein börsennotierter Stahlkonzern. Die Salzgitter-Gruppe vereint über 100 Einzelunternehmen unter ihrem Dach und zählt im Flach- und Profilstahlressort zu den fünf größten Herstellern Europas. Weiterhin ist sie im Röhrenbereich weltweit führend. Ein anderer wichtiger Wirtschaftsfaktor für die Stadt ist das Volkswagenwerk Salzgitter. Es existiert seit 1969 und ist heute der zentrale Standort der Volkswagen AG auf dem Gebiet der Aggregatefertigung. Annähernd 7000 Mitarbeiter fertigen hier ca. 50 % der Motoren für verschiedene Marken der Volkswagen AG, einschließlich Bentley und Bugatti. Ebenfalls einen hohen Stellenwert für die Stadt haben der Schienenfahrzeughersteller Alstom Transport Deutschland, die Robert Bosch Elektronik GmbH, spezialisiert auf Steuergeräte für den Kfz-Bereich, sowie die MAN Truck&Bus AG mit einem großen Fertigungsspektrum rund um Nutzfahrzeuge.

Die „Ostfalia Hochschule für angewandte Wissenschaften“, hervorgegangen aus einem Zusammenschluss der „Staatlichen Ingenieurschule Wolfenbüttel“ und der „Höheren Fachschule für Sozialarbeit des Landes Niedersachsen“, ist seit 1993 in Salzgitter beheimatet. Bestandteile des Lehrangebots sind unter anderem die Studiengänge Transport- und Logistikmanagement, Tourismusmanagement oder auch Medienmanagement und Mediendesign. Außerdem zählen der Weiterbildungsstudiengang Multimedia sowie die weiterbildenden Fernstudiengänge Vertriebsmanagement sowie Umwelt- und Qualitätsmanagement zum Programm. Eine deutschlandweite Besonderheit war darüber hinaus die Internationale Junior-Universität, die von 2003 bis 2012 in Salzgitter bestand. An der außerschulischen Bildungseinrichtung wurden Kinder und Jugendliche von 5 bis 18 Jahren wissenschaftlich und künstlerisch gefördert. Nach wie vor aktiv ist der Weiterbildungsverbund, gegründet 1998 auf Bestreben der Stadt Salzgitter. Der Verbund schließt das Berufsfortbildungswerk, die Deutsche Angestellten Akademie und weitere Mitglieder ein. Die Städtische Volkshochschule oder auch die Evangelische und Katholische Familienbildungsstätte bieten darüber hinaus ein breit gefächertes Weiterbildungsangebot aus vielen verschiedenen Bereichen

In Salzgitter und Umland gibt es viel zu entdecken. So kann im städtischen Museum Salzgitter, zu finden im Schloss Salder, ein „Eiszeitgarten“ besichtigt werden, der auf die subarktischen Umweltbedingungen dieses Zeitalters Bezug nimmt. Flora und Fauna sind Thema der Präsentation, die mit dem archäologischen Fundplatz Salzgitter-Lebenstedt in Verbindung steht. Die Natur steht ebenfalls am Köppelmannsberg, dem Heerter See sowie dem Speckenberg im Fokus. Alle drei sind Naturschutzgebiete, in denen beispielsweise seltene Vogel- und Pflanzenarten heimisch sind. Zu den besonders interessanten Bauwerken zählen neben dem eingangs erwähnten Schloss Salder unter anderem das Gut Flachstöckheim mit seinem englischen Park und einer Freiluftbühne oder die Burg Lichtenberg. Letztere wurde von Heinrich dem Löwen erbaut und nach ihrer Zerstörung im Jahre 1552 erst im Laufe der 1950er Jahre wieder freigelegt. Kulturell Interessierte können in Salzgitter Veranstaltungen an unterschiedlichen Orten besuchen. Ein Beispiel ist die multifunktional ausgestattete Kulturscheune im Stadtteil Lebenstedt, in der vielfältige Events stattfinden. Ein weiterer reizvoller kultureller Veranstaltungsort ist (seit 1985) die Kniestedter Kirche in Salzgitter-Bad. Programm- sowie Multiplexkino bieten das Focus Cinema, der Kultiplex oder das Kino im Angercenter. Und auch wenn Salzgitter kein eigenes Theater sein Eigen nennen kann, füllen die Kleinkunstbühne, die Theatergruppe und der Theaterverein diese Lücke auf kreative Art.

Die Grundlage für sportliche Aktivitäten und Erfolge bilden die ca. 100 in Salzgitter ansässigen Vereine. Deutschlandweit und international haben sich insbesondere die Trampolinturner Renommee erworben. So errang 2004 in Athen Doppelweltmeister Henrik Stehlik die Bronzemedaille im Trampolinturnen. Gerhard Weidner hingegen hat sich das Gehen als Sportart auserkoren und konnte gleich mehrere Welt- und Europameisterschaften für sich entscheiden. Aber auch im Breitensport ist Salzgitter sehr präsent, beginnend beim Sportabzeichen. Hier konnte bereits 2007 die 100.000-Abzeichen-Marke erreicht werden. Insgesamt 51 Sportarten annähernd aller Sparten werden in Salzgitter ausgeübt. Hierzu zählen der Ball- ebenso wie der Individualsport, der Gesundheits- und Fitnesssport bis hin zum Versehrtensport. Im Juli findet am örtlichen Salzgittersee ein Volkstriathlon statt; das Gewässer ist zudem Austragsort von Drachenbootrennen. Angrenzend befindet sich eine Eissporthalle. Weitere Möglichkeiten zur sportlichen Betätigung offeriert der 18-Loch-Golfplatz in Salzgitter-Bad, ebenso wie das allsommerliche Beachvolleyballfeld auf dem Klesmerplatz im selben Stadteil. Abgerundet wird die salzgittersche Sportpalette durch (teils regelmäßige) Laufveranstaltungen wie der Silvesterlauf, Benefiz-Lauf am Salzgittersee oder Citylauf. Nach heutigem Ermessen ein Kuriosum: Der Erzhafen war in den Sechzigerjahren Schauplatz von Motorbootrennen, organisiert durch den Niedersächsischen Motorboot-Club. Zu Spitzenzeiten fanden sich nicht weniger als 55 Boote und 15.000 Zuschauer in Salzgitter ein.